#TRENING

Po kilku jednostkach treningowych, podczas których dominowały ćwiczenia z piłkami, legioniści wrócili do robienia siły i dynamiki, czyli elementów niezbędnych do przetrwania ciężkiego sezonu. Kiedy przyjechali na stadion w Windischgarsten, ich oczom ukazały się stacje ze sztangami i ławeczkami. Najpierw jednak czekała ich rozgrzewka, podczas której ciekawe zajęcia po raz kolejny zaserwował im Cesar. Fotoreportaż z treningu - 40 zdjęć turi

Po raz pierwszy podczas obozu dzień przywitał piłkarzy prawdziwym żarem lejącym się z nieba. Nic dziwnego, że w grupie panowało skupienie i koncentracja - każdy musiał na swój sposób przetrwać zajęcia w "żarówce". Na początku treningu Jan Urban zebrał legionistów na środku boiska i krótko podsumował występ w meczu z Metalistem. Potem piłkarze zostali podzieleni na grupy i ćwiczyli rozegrania oraz strzały. Fotoreportaż z treningu - 25 zdjęć turi

Taktyka - nad nią pracowali na porannym treningu piłkarze, i nic dziwnego, bo po południu czeka ich sparing z Metalistem Charków. Trener Jan Urban baczną uwagę zwracał także na komunikację pomiędzy piłkarzami i nie ukrywał, że ma do niej dużo zastrzeżeń. "Czemu mu nie krzykniesz?" - pytał Jakuba Rzeźniczaka. "Tak nie można, trzeba rozmawiać ze sobą. Nie może być tak, że ty zakładasz ciepłe kapcie i czekasz na to, co zrobi kolega" - dodawał. Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć turi

Po pracy nad mocą i dynamiką w końcu przyszedł czas na doskonalenie umiejętności stricte piłkarskich. Legia zagra w środę pierwszy sparing podczas zgrupowania w Austrii i właśnie grze z Metalistem podporządkowane były popołudniowe zajęcia. Ćwiczono więc rozegrania akcji oraz - oczywiście - strzały. Fotoreportaż z treningu - 28 zdjęć turi

Na porannych zajęciach legioniści pracowali nad siłą i dynamiką, unikając jednocześnie żmudnych biegów. Najpierw rozgrzewali się z piłkami, wykonując przeróżne ćwiczenia w parach. Musieli utrzymywać piłkę plecami, pomiędzy klatkami piersiowymi, biegnąc w rytmie walczyka czy walczyć o nią przepychając się. "Pracujemy nogami, panowie. Liczy się siła nóg. Nie musicie się za wszelką cenę utrzymać przy piłce, macie pracować nogami" - pouczał podopiecznych Jan Urban. Fotoreportaż z treningu - 37 zdjęć turi

Legioniści zaczęli obóz w Windischgarsten od biegania. Po krótkiej rozgrzewce z piłkami, kiedy to pod okiem pana Lucjana Brychczego kozłowali i podbijali futbolówkę, nasi piłkarze zostali podzieleni w pary i mozolnie pokonywali kolejne kilometry, biegając wokół trzech boisk treningowych na miejscowym stadionie. Trening biegowy był przerywany niezbyt długimi przystankami, podczas których grano w dziadka i ćwiczono podania. Potem jednak "wojskowi", coraz bardziej zmęczeni, wracali na trasę biegową. Fotoreportaż z treningu - 27 zdjęć turi

Kilka minut po godzinie 10 piłkarze Legii wybiegli na ostatni trening przed zgrupowaniem, które odbędzie się w Austrii. Legioniści po rozgrzewce ćwiczyli grę z pierwszej piłki na małym polu gry, dośrodkowania oraz strzały zza pola karnego.

Piłkarze Legii odbyli dziś tylko jeden, poranny trening. Zajęcia rozpoczęły się o godzinie 10. Przez pierwszą godzinę piłkarze ćwiczyli na siłowni, a drugą, w strugach deszczu, trenowali na bocznym boisku.

Wczoraj piłkarze Legii odbyli dwa treningi. Podczas popołudniowych zajęć, które miały miejsce na bocznym boisku przy Łazienkowskiej, zawodnicy przez półtorej godziny trenowali podania, dośrodkowania i strzały oraz rozegrali wewnętrzną gierkę. Jedyną bramkę zdobył w niej Ivica Vrdoljak. Do treningów na pełnych obrotach wrócił już Jakub Kosecki.

Do końca tygodnia piłkarze Legii będą trenowali dwa razy dziennie. Dzisiejszy popołudniowy trening miał się odbyć w Sulejówku, ale plany trzeba było zweryfikować ze względu na korki. Jan Urban zdecydował, że zespół jednak odbędzie zajęcia na bocznym boisku przy Łazienkowskiej.

Piłkarze Legii po wczorajszym sparingu z Victorią zostali w Bartoszycach i dziś przed południem odbyli trening na stadionie miejskim im. Kazimierza Górskiego. Po zajęciach cały zespół udał się autokarem do Warszawy. Jutro piłkarze będą mieli wolne. Fotoreportaż z treningu - 39 Natalii

Dziś o 10:30 piłkarze Legii odbyli półtoragodzinny trening na bocznym boisku przy Łazienkowskiej. Legioniści trenowali m.in. podania i strzały. Później zawodnicy z pola sprawdzali refleks bramkarzy - Kuciaka, Skaby, Szumskiego i Konrada Jałochy.

Jan Mucha odwiedził kolegów z byłej drużyny podczas pierwszego treningu po wakacyjnej przerwie. Legioniści w 23-osobowym składzie o godzinie 16:30 rozpoczęli zajęcia. Przez najbliższe dni trener Jan Urban nie będzie forsował podopiecznych. We wtorek i w środę drużyna będzie przechodziła badania wydolnościowe.

O godzinie 17 na Łazienkowskiej rozpocznie się pierwszy trening Legii po letnich urlopach. Godzinę wcześniej zawodnicy spotkają się z nowym szkoleniowcem Janem Urbanem. W niedzielę do Warszawy przyleciał Jose Antonio Vicuna, który podobnie jak kilka lat temu będzie asystentem trenera. W sztabie szkoleniowym pozostaje również Jacek Magiera.

Niedawno w mediach pojawiły się informacje, że Ismael Blanco może wrócić do Legii Warszawa. Wp.pl twierdzi, że według nieoficjalnych informacji Argentyńczyk ma się stawić na pierwszym treningu stołecznego zespołu, który zaplanowano na 11 czerwca.

W niedzielę o godzinie 17:00 kadra Franciszka Smudy oficjalnie przejęła we władanie stadion przy ulicy Konwiktorskiej w Warszawie, który stał się w ten sposób bazą treningową Biało-Czerwonych na Euro 2012.

Chcielibyście się przekonać na własnej skórze, jak wygląda prawdziwy trening hokejowy? Teraz macie okazję. Jeszcze przez jeden dzień możecie wziąć udział w aukcji, w której możecie wylicytować udział w indywidualnym treningu hokejowym pod okiem kapitana Legii Warszawa, Mateusza Wardeckiego. Zachęcamy do licytacji!

W poniedziałek po południu piłkarze Legii odbyli pierwszy trening w ramach przygotowań do sobotniego meczu z Podbeskidziem. W zajęciach nie wziął udziału Albert Bruce, a Danijel Ljuboja ćwiczył indywidualnie - głównie biegał wokół boiska. W czasie zajęć trener Skorża zarządził trening strzelecki.

Wtorek piłkarze Legii mają wolny, natomiast w środę o godzinie 13 na bocznym boisku przy Łazienkowskiej rozegrają sparingowe spotkanie z III-ligowym Mazurem Karczew. Mecz będzie zamknięty dla kibiców i mediów.

Piłkarze Legii dziś o godzinie 13 przeprowadzili ostatni trening w Warszawie, przed wylotem do Lizbony. Legioniści wylecą do Portugalii jutro o godzinie 10. Na godzinę 18 zaplanowany jest trening naszej drużyny na stadionie Sportingu.

Piłkarze Legii Warszawa poniedziałkowym treningiem rozpoczęli przygotowania do rewanżowego meczu 1/16 finału Ligi Europy ze Sportingiem Lizbona. Na zajęciach pojawił się Mariusz Walter. Przez kilka minut rozmawiał z Maciejem Skorża, a potem oglądał zajęcia w towarzystwie dyrektora sportowego Leszka Miklasa i dyrektora ds. rozwoju sportowego Marka Jóźwiaka.

Jutro o godzinie 15, koszykarze Legii mają zaplanowany ostatni trening przed niedzielnym meczem ligowym w Kozienicach. Zajęcia przeprowadzone zostaną w porze meczu z MG UKS. Po treningu trenerzy ogłoszą kadrę meczową, która w niedzielę pojedzie do Kozienic. Wobec licznej kadry naszej drużyny, rywalizacja o miejsce w "12" na każdy mecz jest olbrzymia.

W ulewnym deszczu trenowali piłkarze Legii w piątkowe popołudnie w Antalyi. Szkoleniowcy podzielili zawodników na dwie grupy - jedna pozostała w hotelu z Paolo Terziottim, druga natomiast wraz z pozostałymi trenerami udała się na boisko. Fotoreportaż z treningu - 26 zdjęć turi

Część drużyny zakończyła wczorajszym sparingiem zgrupowanie w Antalyi i dziś rano wyleciała do Polski. Inni zawodnicy, w tym podstawowa jedenastka z poprzedniej rundy, pozostali w Turcji do poniedziałku. Na wtedy też zaplanowany jest wylot do Polski. Już na miejscu piłkarze mają odbyć trening. Fotoreportaż z treningu - 20 zdjęć turi

Pogoda w Antalyi dzisiaj dopisała, przede wszystkim nie wiał silny wiatr, który ostatnio bardzo przeszkadzał zawodnikom w treningach. Jak przed każdym meczem sparingowym podczas tego zgrupowania, dziś również ćwiczona była taktyka oraz różne warianty rozegrania stałych fragmentów gry. Fotoreportaż z treningu - 24 zdjęcia turi

Dzisiejszy poranny trening legionistów rozpoczął się na siłowni. Następnie ekipa udała się na na hotelowe boisko, gdzie część zawodników miała tylko krótki rozruch po wczorajszym sparingu, reszta natomiast pod czujnym okiem trenerów ćwiczyła przez godzinę.

Dziś legioniści zagrają kolejny sparing, wg Macieja Skorży najważniejszy podczas zimowych przygotowań, dlatego poranny trening był lżejszy niż zazwyczaj. O godz. 16:30 czasu polskiego przeciwnikiem Legii będzie Steaua Bukareszt.

Niedzielny poranny trening na zgrupowaniu w Antalyi legioniści przeprowadzili w ośrodku sportowym. Zaczęło się od biegów wokół boiska i ćwiczeniach na taśmach. Część piłkarzy miała dziś lżejsze zajęcia – wokół boiska truchtali między innymi Rafał Wolski i Jakub Kosecki, po czym udali się do hotelu. Po rozgrzewce pod okiem Paolo Terziottiego wyznaczeni piłkarze zeszli na środek boiska i rozpoczęli trening piłką z Panem Lucjanem Brychczym. Fotoreportaż z treningu - 12 zdjęć Anuli

O 9:30 czasu polskiego legioniści wyruszyli do pobliskiego ośrodka, aby odbyć poranny trening przed popołudniowym sparingiem, zaplanowanym na godz. 16. Kolejnym sparingpartnerem Legii podczas zgrupowania w Turcji będzie Dynamo Mińsk. Fotoreportaż z treningu - 32 zdjęcia turi

Piątkowe popołudnie piłkarze Legii przebywający na zgrupowaniu w tureckiej Antalyi mieli wolne od treningów. Legioniści odbyli jedynie spacer po pobliskiej plaży. Tylko bramkarze mieli normalne zajęcia pod okiem Krzysztofa Dowhania. W spacerze nie brał udziału Miroslav Radović, który ma pęknięte żebra. Zdjęcia ze spaceru - 14 zdjęć turi